康福关注华裔青年心理健康

康福心理健康协会 (Hong Fook Mental Health Association)与展望青年训练计划 (Vision Youth Leadership Program)6月16日于北约克纪念会堂举行多伦多首个加拿大华裔青年高峰会。

大会公布了早前进行有超过三百多位青年参与的网上问卷调查结果，当中尤为值得关注的是，华裔青年有自杀念头的数字稍为超过主流社会的数据。调查也显示年轻人愈不参与体力活动，出现忧郁征状的情况愈加严重。

康福心理健康协会行政总监黄吴淑芳表示：“在加拿大，每七个儿童与青年中，便有一位经历一些心理健康的状况，焦虑、忧郁、行为障碍及滥用药物是儿童和青年最普遍的心理健康问题。”展望青年训练计划主席李树德也说：“参与体力活动和健康的生活方式对我们的年轻人是十分重要的。”

青年高峰会提出一些影响加拿大华裔的重要问题，包括了参与体力活动与建立健康生活方式的途径、语言及文化障碍、自杀念头与对竞赛性运动缺乏兴趣。与会的年轻人赞同以下学校应该用作推广身体与心理健康的建议：

提供多样化的非竞赛体力活动的机会，并在中学里推广参与体力活动的“朋辈互助”(Buddy System)计划；在中学里，建立“友伴同行”(Peer Support)制度，向学生友伴提供友伴情绪辅导训练；在中学里设立“全人健康委员会”(Holistic Health Council)，发展及监察推广学生身体与心理健康的政策。

北约克全科医院医疗专家冯伟麟医生说。“很多跟健康相关的行为通常在青年期开始，譬如说抽烟、喝酒、超重和不好动，这些行为促使成年人患上的非传染疾病十分盛行。”

根据这次的调查，35%回应的华裔青年在过去三个月曾经历很大的压力，尤其有8%曾经感到极大压力。大部分回应者(74%)不定期运动。他们提供三大不参与体力活动的原因：太忙碌、宁愿待在家中和对体力活动缺乏兴趣。

加拿大华裔青年虽然很少提及对心理健康的关注，其实他们同样是很容易受到这方面困扰的一群。作为社区领袖，康福心理健康协会与展望青年训练计划致力支持年轻人，加强他们可持续的个人成长，促进华裔青年的健康。